בטחון וגמישות בתוך אי-וודאות
15 בספטמבר 2020
שנה טובה לכולנו עם בטחון וגמישות בתוך מצב אי הוודאות
מאתגר ומעניין מה שקורה לנו עם הסגר החדש שמגיע ממש בקרוב.
משיחות עם אנשים, מטופלים, מטפלים, זוגות, מודרכים - נראה שהחשש מהתקופה הקרובה קיים אך נמוך הרבה יותר. כבר התרגלנו לשלב בין שיחות בקליניקה לבין שיחות זום ונוצרה גמישות פנימית אצלנו, שעוזרת לבסס תחושת בטחון.
אני מרגיש שהגמישות התודעתית עוזרת ליצור מקום של בטחון שמקרין על המטופלים. זו תקופה מורכבת, חשובה ומעניינת בתוך תהליכים נפשיים שאנו מלווים. התקופה נוגעת באופן עמוק באי הוודאות הקיומי שלנו ויכולה לסייע בהמשך ההתפתחות האישית שלנו ושל המטופלים שאנו מלווים.
עבורי, היציאה מידי פעם מהקליניקה ומהכיסא מול המחשב והזום, לשני הכיסאות מול עץ הזית ותרגול מיינדפולנס נשימתי, ביחד עם מטופלים שזה מתאים עבורם, הוא משאב מעולה למטפל, למטופל ולקשר הטיפולי.
זמן טוב לאחל שנה טובה עם בטחון, גמישות, בריאות והרבה אהבה לכולנו. ❣️
יום טוב,
גבריאל
אני מרגיש שהגמישות התודעתית עוזרת ליצור מקום של בטחון שמקרין על המטופלים. זו תקופה מורכבת, חשובה ומעניינת בתוך תהליכים נפשיים שאנו מלווים. התקופה נוגעת באופן עמוק באי הוודאות הקיומי שלנו ויכולה לסייע בהמשך ההתפתחות האישית שלנו ושל המטופלים שאנו מלווים.
עבורי, היציאה מידי פעם מהקליניקה ומהכיסא מול המחשב והזום, לשני הכיסאות מול עץ הזית ותרגול מיינדפולנס נשימתי, ביחד עם מטופלים שזה מתאים עבורם, הוא משאב מעולה למטפל, למטופל ולקשר הטיפולי.
זמן טוב לאחל שנה טובה עם בטחון, גמישות, בריאות והרבה אהבה לכולנו. ❣️
יום טוב,
גבריאל
פוסטים אחרונים
"פרק 85 מתוך הפודקאסט "מסע אל הנפש איך הגוף שלנו מפתח "שיריון שרירי"? מה ההבדל בין לשבור הגנות לבין להמיס אותן? ואיך אפשר לטפל ב"שיריון הזוגי" שלנו?
מתןך הפודקאסט הסכת הכרית פרק 51 מהו השיריון שמתבטא בגוף - בכתפיים או בבית החזה המכווץ, והשיריון שאנו עוטים עלינו, נפשית ותודעתית? ומהו השיריון הזוגי, הנולד כשותף שלישי בזוגיות, וניכר במיוחד כשהצדדים מתבצרים ללא גמישות? נפגשנו לשיחה עם גבריאל שירז, המתמחה בפסיכותרפיה גופנית זוגית, על הסבל שנולד מהתקשחות, על האיזון בין הקשבה זה לזה להקשבה למערכת העיכול, והאפשרות למוסס את המחיצות, האישיות והזוגיות גם יחד. להאזנה וצפייה ביוטיוב לחצו על הכפתור
מתוך הפודקאסט ׳הסכת הכרית - פסיכו דהרמה׳ היום נפגשנו עם גבריאל שירז, מטפל פרטני זוגי וקבוצתי בפסיכותרפיה גופנית, מדריך ומורה להכשרת מטפלים פרטניים וזוגיים בארץ ובאירופה. שוחחנו על הדרך בה הגוף מבטא את עולמנו הרגשי, בייחוד דרך מודל ה'סגמנטים', כפי שהתפתח בעולם הפסיכותרפיה הגופנית. כיצד העיניים והמבט מהווים חלק בלתי נפרד מהיקשרות אינטימית? כיצד הפה נוגע הן במתח והן בטעם החיים? כיצד הגרון והצוואר מהווים שער לביטוי (ולעומסים)? על הלב- הפיזי והרגשי כאחד, ועל הדברים שאומרת הבטן- ובעיקר, כיצד נוכל, באמצעות חיבור בלתי אמצעי לגופנו, להרפות, לשחרר ואפילו להנות מהחיים? הפרק מלווה בהקלטת מדיטציה לחווית הסגמנטים בהנחיית גבריאל. להאזנה לפודקאסט ב-Spotify לחצו על ה-Play
פוסטים אחרונים
"פרק 85 מתוך הפודקאסט "מסע אל הנפש איך הגוף שלנו מפתח "שיריון שרירי"? מה ההבדל בין לשבור הגנות לבין להמיס אותן? ואיך אפשר לטפל ב"שיריון הזוגי" שלנו?
מתןך הפודקאסט הסכת הכרית פרק 51 מהו השיריון שמתבטא בגוף - בכתפיים או בבית החזה המכווץ, והשיריון שאנו עוטים עלינו, נפשית ותודעתית? ומהו השיריון הזוגי, הנולד כשותף שלישי בזוגיות, וניכר במיוחד כשהצדדים מתבצרים ללא גמישות? נפגשנו לשיחה עם גבריאל שירז, המתמחה בפסיכותרפיה גופנית זוגית, על הסבל שנולד מהתקשחות, על האיזון בין הקשבה זה לזה להקשבה למערכת העיכול, והאפשרות למוסס את המחיצות, האישיות והזוגיות גם יחד. להאזנה וצפייה ביוטיוב לחצו על הכפתור
מתוך הפודקאסט ׳הסכת הכרית - פסיכו דהרמה׳ היום נפגשנו עם גבריאל שירז, מטפל פרטני זוגי וקבוצתי בפסיכותרפיה גופנית, מדריך ומורה להכשרת מטפלים פרטניים וזוגיים בארץ ובאירופה. שוחחנו על הדרך בה הגוף מבטא את עולמנו הרגשי, בייחוד דרך מודל ה'סגמנטים', כפי שהתפתח בעולם הפסיכותרפיה הגופנית. כיצד העיניים והמבט מהווים חלק בלתי נפרד מהיקשרות אינטימית? כיצד הפה נוגע הן במתח והן בטעם החיים? כיצד הגרון והצוואר מהווים שער לביטוי (ולעומסים)? על הלב- הפיזי והרגשי כאחד, ועל הדברים שאומרת הבטן- ובעיקר, כיצד נוכל, באמצעות חיבור בלתי אמצעי לגופנו, להרפות, לשחרר ואפילו להנות מהחיים? הפרק מלווה בהקלטת מדיטציה לחווית הסגמנטים בהנחיית גבריאל. להאזנה לפודקאסט ב-Spotify לחצו על ה-Play
